自宅でも出来るコロナ太りの解消方法(ダイエット方法)

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

自宅でも出来るコロナ太りの解消方法(ダイエット方法)
(Photo by Jonathan Borba on Unsplash)

特に今年2021年に入って、親しい女性の方から多く聞くようになったのが、「史上最大で太った(今一番太っている)」というでした。

その一番の理由として、コロナ自粛の影響による、外出を控えなければならないという反動から、「せめておいしい物は食べたい」という心理が大きく働き以前よりも食欲と食べる量が増えた事が原因になっている様です。

そこで今回は、場所を問わず自宅でも出来るコロナ太りを解消する方法(ダイエット方法)についてのご紹介をしたいと思います!

[ スポンサーリンク ]

毎日「数回・数セット」だけで、立ったままお腹周りを強化出来る「逆腹筋」

逆腹筋を実際にやってみた効果と結果
(Photo by kike vega on Unsplash) 私は「禁煙」に成功したものの、血糖値を下げるなら激しい運動や筋トレが効果的!でも書いているように、体重が大幅に増え、さらに「コレステロール」や「中性脂肪」などの数値もかなり悪...

正しい知識で「太らない食習慣」を紹介してくれる、今話題の「みおの女子トレ部」

みおの女子トレ部
このチャンネルは、楽しく、健康的に痩せたい女性が、理想の身体を手に入れるための専門チャンネルです。 自宅で、道具なしで、今すぐできるトレーニングをたくさん紹介しています。 一緒に楽しく運動しましょう!

オンラインで受講出来る有料の「フィットネス」や「パーソナルヨガ」

[ スポンサーリンク ]
(無料体験あり)どこでもいつでもオンラインでフィットネス「LEAN BODY」
2週間の無料体験もあって、年間(12ヶ月)プランなら「月額980円(税込)」で、まるでジムに通っているような感覚で、どこでもいつでもオンラインでフィットネス動画を見ながらレッスンを受けられる「LEAN BODY(リーンボディ)」のご紹介! ...


家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうちでできるフィットネスサービスSOELU

「糖質」を気にせず「パスタや麺類」が食べれる!

糖分が低い(糖質カット)パスタなら「ゼンブヌードル」!
原材料が黄えんどう豆100%の「ゼンブヌードル」なら、糖分30%オフで食物繊維やたんぱく質も豊富に摂れるため、通常のパスタ他、うどんやごはんに比べ、カラダにいい食生活に変える事が出来ます! 「ゼンブ ヌードル」とは? 「ゼンブ ヌードル」は...

[PR | おすすめサイト]


おいしい水を水道水から【Locca】